DOUBLE DOSE DE DANSE avec Maëlys 

Un cours intensif de 2h30 autour du mouvement et du flow.

On pose la barre... et on danse !

-> 2 chorés distinctes : CHAIR DANCE et FLOORWORK

Aucune expérience en pole n'est nécessaire, le cours est ouvert à tous les niveaux.

Venez juste avec l'envie de bouger, d'explorer et de repartir avec le plaisir d'avoir dansé 

TARIFS : 

les cours sont inclus dans les cartes : 2 cours (faire 2 inscriptions) 

élèves extérieurs : 30 €

(Sur liberfit : prenez 2 cours à l'unité (40€) et tapez le code promo : MAELYS pour -10€

POLE DANCE 

spécial "BRASS MONKEY" 

dès débutant 2/3

Dimanche 16 novembre : 10h30  - 12h30

Ce cours n'est pas un simple atelier technique...

C'est une véritable exploration du mouvement autour d'une figure emblématique de la pole : le brass monkey

On ne se contente pas d'apprendre la figure.

On va jouer avec les possibilités, explorer plusieurs façons d'y arriver.

C'est ça toute la richesse de la pole dance : des chemins infinis pour une même figure.

Pré requis : inversions + maitriser les accroches de jambes (outside/ inside leg)

TARIFS :

les cours sont inclus dans les cartes : 2 cours (faire 2 inscriptions)

élèves extérieurs : 30 €

(Sur liberfit : prenez 2 cours à l'unité (40€) et tapez le code promo : MONKEY pour -10€

SOUPLESSE intensif 2h

Dimanche 16 novembre : 13h30 - 15h30 

Cours souplesse "corps complet" 

TOUS NIVEAUX - aucun pré requis

Vous pouvez venir avec un objectif particuliers (écarts, ponts, needlescale, pigeon, fente pied/tête... etc

TARIFS:

les cours sont inclus dans les cartes : 2 cours (faire 2 inscriptions)

élèves extérieurs : 24 €

RENCONTRES AÉRIENNES et TATOUAGES FLASH avec Lilou_ink
Samedi 22 novembre 2025

Viens découvrir le studio, te faire tatouer ou simplement passer un moment entre (futur.e.s) passionné.e.s 

PROGRAMME :

• 17h30 - 18h30 : INITIATION POLE DANCE

(sur réservation uniquement : 07-68-11-83-45)

• 19h00 : OUVERTURE DES PORTES 

Démo des élèves (diffusion en live sur instagram)

• 19h30 : OUVERTURE DES STANDS

TATOUAGES FLASH avec Lilou_ink

FLORIR, tenues de danses aériennes

CHAUSSETTES à PAILLETTES AERIENNES

ENTREE LIBRE - BOISSONS OFFERTES

WORKSHOPS GALAAD

Samedi 29 & Dimanche 30 novembre 2025 

É𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗼𝗹𝗲 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 - 𝗣𝗼𝗻𝘀

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𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 𝟮𝟵 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 

𝟭𝟯𝗵 - 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬 : 𝗗𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 à 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶 (inter/avancé) 

Tous les splits préférés de Galaad, prépare-toi à tirer tes jambes dans tous les sens ! 

𝟭𝟰𝗵𝟰𝟱 - 𝟭𝟲𝗵𝟭𝟱 : 𝗙𝗼𝘂𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 (tous niveaux) Une chorégraphie faisant appel à la musicalité, l'interprétation et la sensibilité du mouvement (sans talons) 

𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬 - 𝟭𝟴𝗵 : 𝗘𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗕𝗼𝘆 (tous niveaux) Tu veux la souplesse de dos de Galaad ? Impossible en un workshop... en revanche, tu repartiras avec toutes les clés pour travailler dans cette direction et aller plus loin dans ta pratique en respectant ton corps.

𝗗𝗜𝗠𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝟯𝟬 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 

𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 - 𝟭𝟮𝗵𝟬𝟬 : 𝗨𝗻 𝗱𝗼𝘀 𝗮𝘂 𝟰 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 (inter/avancé) Comme un air de Vivaldi... ta colonne vertébrale va dessiner des notes de musique durant ce workshop.

 𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 - 𝟭𝟱𝗵𝟬𝟬 : 𝗝𝗼𝗹𝗶, 𝗷𝗼𝗹𝗶, 𝗷𝗼𝗹𝗶 (intermédiaire) Des figures simples mais visuelles et accessibles dans de jolis combos en spinning. 

𝟭𝟱𝗵𝟭𝟱 - 𝟭𝟲𝗵𝟰𝟱 : 𝗗𝗿𝗮𝗺𝗲 à 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗻ç𝗮𝗶𝘀𝗲 (dès fin débutant) Le registre signature de Galaad, viens apprendre une chorégraphie en talons mélant drama et fluidité sur des grands classiques de la chanson française. 

Tarifs : 1 WS : 60€

3 WS ou + : 55€ le WS

Pack 6 WS : 300€ → soit 50€/WS 

Réservations : par SMS à Carole : 07 68 11 83 45