Cours à thème, stages et workshops
POLE & SILK
Un long tissu accroché à la barre de pole en spinning.
Et tout à coup... une nouvelle façon de bouger, de s'exprimer, de ressentir 🥰🫶
Moins de pression sur les épaules, un travail de la fluidité, de la coordination, et de la confiance en soi 🙏🏻
🔸 Envie d'essayer ? Contact Carole par sms : 07-68-11-83-45 pour ton cours particuliers / semi particuliers
Stage POLE MECANI'K
tous niveaux
Et si tu comprenais enfin ce qui se cache derrière tes figures préférées ?
Fireman, Jade, Open V… Ces mouvements que l'on adore demandent bien plus à ton corps qu'il n'y paraît
Le dimanche 7 septembre, Emeline formée en "anatomie et mouvements / préventions des blessures" t'ouvre les coulisses de la biomécanique appliquée à la pole dance
Un stage inédit de 3h où tu vas allier théorie + pratique pour découvrir quels muscles travaillent, comment optimiser tes placements et progresser en toute sécurité.
Tarif : 2 cours sur ta carte + 10€ le jour du cours
Elèves extérieurs : 40€ (2cours à l'unité via Liberfit)
Une occasion unique de voir ta pole autrement… tu en ressortiras transformée !
Inscriptions en ligne via Liberfit
PORTES OUVERTES
On vous accueille avec le sourire et l'envie de partager notre passion à l'occasion des 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 Évolution pole dance
Où ? Au studio – 𝟯𝟮 𝗿𝘂𝗲 𝗚𝘂𝘆𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿, 𝟭𝟳𝟴𝟬𝟬 𝗣𝗼𝗻𝘀
𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 :
15h15-16h00 : Initiation Cerceau Aérien
16h30-17h15 : Initiation Pole Dance
Accessible à toutes et à tous dès 12 ans !
-𝟭𝟬 % 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 pour les nouveaux/nouvelles élèves ce jour là !
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗦𝗠𝗦 𝗮𝘂 𝟬𝟳 𝟲𝟴 𝟭𝟭 𝟴𝟯 𝟰𝟱
Venez découvrir, tester, vous amusez et pourquoi pas… tomber amoureux.se de l'une de ces disciplines artistique et sportive
INITIATION / DÉCOUVERTE POLE DANCE
Venez tester la 𝗣𝗼𝗹𝗲 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 chez 𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗖𝗘 à Pons
Découvrez cette discipline sportive, artistique, fun et accessible à toutes et à tous sans passif sportif ou pré-requis.
Peu importe votre âge (dès 12 ans) ou votre morphologie !
Cours d'initiation découverte :
Lundi 6 octobre : 20h15 - 21h15
10€ le cours (offert si vous prenez une carte ensuite )
Inscription obligatoire via Liberfit [lien en bio] paiement par CB
Les cours annulés moins de 24h à l'avance sont dû ! (Le cours est valable 3 mois après achat)
Venez vous surprendre et vous éclatez avec nous !
Le KRYSTA week end
Tradition depuis l'ouverture d'EVOLUTION POLE DANCE il y a 8 ans, Krysta revient pour un week en de cours les 4 et 5 Octobre 2025.
Connue pour son incroyable pédagogie, c'est elle qui a formé Carole puis Océane à l'enseignement de la Pole Dance.
Venez profiter de son énergie, de ses conseils pour vous emmener vers la réussite.
Le programme :
SAMEDI 4 OCTOBRE :
15h00 - 16h15 : POLE DANCE débutant 2-3
16h30 - 17h45 : SPECIAL OPEN V et SHOULDERMONT (dès débutant 2)
18h00 - 19h15 : POLE DANCE inter 1
19h30 - 20h45 : POLE EXOTIC Choré (dès débutant 2)
DIMANCHE 5 OCTOBRE :
10h30 - 11h45 : ULTIMATE tous niveaux sauf débutant 1 (figure 100% en force adapté à tous les niveaux)
12h00 - 13h15 : POLE EQUI (dès débutant 2)
14h30 - 16h30 : POLE DANCE inter 2&3 - intensif 2h
Tarifs :
Cours 1h15 : inclus dans les cartes ou 22€
Cours 2h00 : 35€
Les cours annulés après le 1er septembre ne seront pas recrédités sur les cartes.
Les cours achetés à l'unité ne sont pas remboursable. inscriptions définitives ou possibilité de revendre sa place
WORKSHOPS GALAAD
Samedi 29 & Dimanche 30 novembre 2025
É𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗣𝗼𝗹𝗲 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 - 𝗣𝗼𝗻𝘀
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𝗦𝗔𝗠𝗘𝗗𝗜 𝟮𝟵 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝟭𝟯𝗵 - 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬 : 𝗗𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 à 𝗹'𝗶𝗻𝗳𝗶𝗻𝗶 (inter/avancé)
Tous les splits préférés de Galaad, prépare-toi à tirer tes jambes dans tous les sens !
𝟭𝟰𝗵𝟰𝟱 - 𝟭𝟲𝗵𝟭𝟱 : 𝗙𝗼𝘂𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 (tous niveaux) Une chorégraphie faisant appel à la musicalité, l'interprétation et la sensibilité du mouvement (sans talons)
𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬 - 𝟭𝟴𝗵 : 𝗘𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗕𝗼𝘆 (tous niveaux) Tu veux la souplesse de dos de Galaad ? Impossible en un workshop... en revanche, tu repartiras avec toutes les clés pour travailler dans cette direction et aller plus loin dans ta pratique en respectant ton corps.
𝗗𝗜𝗠𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝟯𝟬 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝟭𝟬𝗵𝟯𝟬 - 𝟭𝟮𝗵𝟬𝟬 : 𝗨𝗻 𝗱𝗼𝘀 𝗮𝘂 𝟰 𝗦𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 (inter/avancé) Comme un air de Vivaldi... ta colonne vertébrale va dessiner des notes de musique durant ce workshop.
𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 - 𝟭𝟱𝗵𝟬𝟬 : 𝗝𝗼𝗹𝗶, 𝗷𝗼𝗹𝗶, 𝗷𝗼𝗹𝗶 (intermédiaire) Des figures simples mais visuelles et accessibles dans de jolis combos en spinning.
𝟭𝟱𝗵𝟭𝟱 - 𝟭𝟲𝗵𝟰𝟱 : 𝗗𝗿𝗮𝗺𝗲 à 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗮𝗻ç𝗮𝗶𝘀𝗲 (dès fin débutant) Le registre signature de Galaad, viens apprendre une chorégraphie en talons mélant drama et fluidité sur des grands classiques de la chanson française.
Tarifs : 1 WS : 60€
3 WS ou + : 55€ le WS
Pack 6 WS : 300€ → soit 50€/WS
Réservations : par SMS à Carole : 07 68 11 83 45
WORSHOPS EXOTIC
avec Sow.lenne
14h - 16h : SASSY BAD BITCH CHOREO
avec Coco.mademoiselle
Tarifs : (WS 2h00)
1 WS : 50€
2WS : 90€
Inscriptions par sms : 07-68-11-83-45 (Carole)