𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙 𝗦𝗢𝗨𝗣𝗟𝗘𝗦𝗦𝗘 chez Evolution Pole Dance

Prêt.e à booster ta souplesse en 2026 ?  

Jessica te propose un programme structuré de 𝟲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗳 𝗱𝗲 𝟮𝗵 , répartis sur l'année, pour travailler en profondeur 3 grands objectifs : 𝗡𝗲𝗲𝗱𝗹𝗲𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗮𝗻𝗰𝗮𝗸𝗲 É𝗰𝗮𝗿𝘁𝘀 𝗹𝗮𝘁é𝗿𝗮𝘂𝘅

Ce programme est un vrai booster en complément des cours de souplesse hebdomadaires. 

6 dates sur l'année : 

ᴅɪᴍᴀɴᴄʜᴇ 𝟤𝟤 ᴍᴀʀꜱ (𝟣𝟢ʜ-𝟣𝟤ʜ) : ɴᴇᴇᴅʟᴇꜱᴄᴀʟᴇ 

ᴅɪᴍᴀɴᴄʜᴇ 𝟤𝟨 ᴀᴠʀɪʟ (𝟣𝟢ʜ-𝟣𝟤ʜ) : ᴘᴀɴᴄᴀᴋᴇ

ᴊᴜɪɴ (ᴅᴀᴛᴇ à ᴠᴇɴɪʀ) : éᴄᴀʀᴛꜱ ʟᴀᴛᴇʀᴀᴜx 

ꜱᴇᴘᴛᴇᴍʙʀᴇ (ᴅᴀᴛᴇ à ᴠᴇɴɪʀ) : ɴᴇᴇᴅʟᴇꜱᴄᴀʟᴇ 

 ᴏᴄᴛᴏʙʀᴇ (ᴅᴀᴛᴇ à ᴠᴇɴɪʀ) : ᴘᴀɴᴄᴀᴋᴇ 

ɴᴏᴠᴇᴍʙʀᴇ (ᴅᴀᴛᴇ à ᴠᴇɴɪʀ) : éᴄᴀʀᴛꜱ ʟᴀᴛᴇʀᴀᴜx

TARIFS : 2 inclus dans les cartes (2 cours)

Élèves extérieurs : 30€/2h 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘃𝗶𝗮 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗳𝗶𝘁

Que tu sois débutante ou déjà avancée, ce programme est pensé pour t'amener plus loin

ℙ𝕒𝕣𝕔𝕖 𝕢𝕦𝕖 𝕝𝕒 𝕤𝕠𝕦𝕡𝕝𝕖𝕤𝕤𝕖, 𝕔𝕖 𝕟'𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕛𝕦𝕤𝕥𝕖 "𝕗𝕒𝕚𝕣𝕖 𝕝𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕 é𝕔𝕒𝕣𝕥".ℂ'𝕖𝕤𝕥 𝕘𝕒𝕘𝕟𝕖𝕣 𝕖𝕟 𝕗𝕝𝕦𝕚𝕕𝕚𝕥é, 𝕖𝕟 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣ô𝕝𝕖, 𝕖𝕟 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕒𝕟𝕔𝕖… 𝕖𝕥 𝕖𝕟 𝕡𝕦𝕚𝕤𝕤𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕥𝕒 𝕕𝕚𝕤𝕔𝕚𝕡𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕒é𝕣𝕚𝕖𝕟𝕟𝕖

WORKSHOPS CERCEAU AÉRIEN (2h)

Avec Maëva 

Dates : 

Vendredi 30 janvier 

Vendredi 6 mars

Vendredi 17 avril 

19h-21h

Programme : 

 Workshop mensuel – Cerceau aérien | 2h

Explorer le cerceau dans l'écoute du corps et du mouvement.

Au fil des séances :

• renforcement musculaire pour un corps stable et disponible

• figures statiques et travail du placement juste• souplesse active, au service de l'aisance

• recherche de fluidité et de flow

Workshop tous niveaux, avec propositions et variations pour que chacun·e puisse évoluer à son rythme, du très débutant à l'intermédiaire.

Un espace pour renforcer, assouplir et appréhender le mouvement en conscience.

Tarifs :

Inclus dans les cartes de cours (2 inscriptions)

Hors PASS ILLIMITE

Eleves extérieurs : 30€ (sélectionner 2 cours à l'unité (40€) sur Liberfit et entrez le code promo EVOLUTION pour bénéficier d'une remise de 10€

Qui est Maëva ?

Maëva, professeure de danse aérienne sur tissus et de yoga aérien est la fondatrice de l'école et de la compagnie La Mona danse aérienne.

Alors qu'elle habite en Espagne, elle découvre les arts du cirque tels que l'acrobatie et les aériens (tissus, trapèze, cerceau). C'est la révélation : ancienne gymnaste, l'exigence et la rigueur de l'entrainement s'alliaient enfin à la créativité et à l'expression corporelle.

Elle est spécialisée dans le tissu aérien qu'elle pratique depuis 2010 et déploie son intérêt vers la corde, le cerceau, les sangles et la danse voltige. 

Son approche artistique est considérablement influencée par le ressenti profond du mouvement et la place de l'expression corporelle comme moyen de lâcher prise. 

Sa formation gymnique enrichit les cours de techniques de préparation physique spécifiques à la danse aérienne (échauffements, souplesse...).

La pédagogie est son point fort : aussi bien auprès des enfants que des adultes, Maëva partage sa passion avec bienveillance et professionnalisme. 

Elle est convaincue que chacun a des capacités à développer et que c'est dans le plaisir et le dépassement de soi que l'on réussit à s'épanouir.

Maëva adapte les cours au corps et au mental de chacun de ses élèves.

STAGE POLE DANCE INTERMÉDIAIRE 

Le 1er Mai ne sera pas chômé cette année au studio 

On t'a préparé une journée complète pour explorer force, souplesse et combos dans une ambiance motivante 

11h – 12h30 : FLEXY SHAPE avec Carole

Figures de souplesse accessibles (splits & bendy)

 13h30 – 15h00 : STRONG avec Anouck

Figures de force, static, dynamique & flips 

 15h15 – 16h15 : COMBO avec Carole

Repars avec un combo en static ou en spinning que tu pourras aussi retravailler plus tard 

À partir de inter 1 

Pré requis : V - outiside - inside - Butterfly - Pyramide - Caterpillar - Twisted Grip 

4h de cours : 55€ Inscriptions via Liberfit

Un stage idéal pour un jour férié parfait