TON PREMIER COURS

Pas besoin d'être sporti(f)ve, souple ou "à l'aise avec son corps" pour commencer. 

Tu viens comme tu es.

Tenue : 

• Pole dance : afin d'adhérer à la barre, la peau de tes jambes et de tes bras doit être libre, la pole dance se pratique en short / débardeur.
• Cerceau / Hamac aérien / Souplesse : Legging conseillé / tenue confortable
• Ne t'applique pas de crème / huile sur le corps ou les mains le jour du cours, du fait de leur pouvoir glissant
• Tous les bijoux doivent être retirés (bague, bracelets, montres, collier...)

A prévoir : 

• Bouteille d'eau 
• Chaussettes ou serviette pour le tapis (obligatoire)